呼吸法との関係性

こんにちは！毎日寒いですね(>_<)

突然ですが、みなさんは普段呼吸法を意識していますか？

一般的に人は鼻呼吸をしていると言われていますが

実は意識してみると口呼吸だ！と気づく方もいますよね☺

口呼吸はよく良くないと言われていますが

なぜだと思いますか？？？

様々な原因がありますが歯科的には

・出っ歯になりやすい

・汚れがつきやすい

・歯肉の炎症をおこしやすいなどがあげられます。

なぜ口呼吸だとこのような問題がでてくるのかは

次回のブログでお話します！