呼吸法との関係性③

こんにちは！寒い日が続きますね！インフルエンザも大流行中で

患者さんの中でも体調を崩してこられない方が多いです(;^ω^)

口呼吸との関係性で気になるところをもうひとつお話します！

口呼吸をしていると出っ歯になるなんて耳にしたことあるかたもいると思います。

それはなぜか。

歯の並びは舌による圧力と唇や頬の筋肉からの圧力の

バランスが取れる位置に自然に並ぶようになっています。
そのため、常に口呼吸をしていると唇や頬の筋肉からの圧力がかからず

出っ歯や受け口などの原因になってしまいます。

特にお子さんの場合は骨格にも影響が出やすいので注意しましょう！

口呼吸をしていると口腔内が乾燥して細菌が増えやすく

風邪もひきやすくなってしまいます。

ちょうどインフルエンザも流行っている時期なので

意識的に鼻呼吸をしましょう！！！